收藏率 = 收藏 ÷ 播放。这一指标衡量内容的**工具价值**——用户收藏是因为"以后要用得上"。
| # | 阶段 | 标题 | 播放 | 收藏 | 收藏率 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 妈妈自我 | 妈妈的日常 | 4,504 | 926 | 20.6% | |
| 2 | 产后恢复 | 10min跟练产后腹直肌修复｜产后妈妈必看｜坚持跟练不花冤枉钱｜ | 26,750 | 5,218 | 19.5% | |
| 3 | 心理行为 | 读懂心理危机信号 教孩子学会社交和情绪管理 【完整课件置顶动态领取】 | 6,157 | 1,004 | 16.3% | |
| 4 | 心理行为 | 【公开课】耶鲁大学：如何管理情绪（全35讲） | 1,704,764 | 276,341 | 16.2% | |
| 5 | 产后恢复 | 中文跟练【初级Jo的腹直肌修复训练】｜锻炼深层核心 产后恢复 | 23,512 | 3,623 | 15.4% | |
| 6 | 妈妈自我 | 【产后康复】 20分钟产后普拉提HIIT锻炼 产后减肥修复锻炼 | 75,361 | 11,368 | 15.1% | |
| 7 | 安全防护 | 【病娇 依存】如果将我监禁的女友，发现我要逃跑，她会精神崩溃到窒息... C | 6,370 | 948 | 14.9% | |
| 8 | 心理行为 | 【35集】儿童的自我成长演讲！作文绝佳素材！5分钟一集，关于自信、性格、情绪 | 216,487 | 30,955 | 14.3% | |
| 9 | 月子餐 | 剖腹产超全流程攻略！附无痛下床+刀口恢复 过来人总结的经验教训，剖腹产真实经 | 21,459 | 3,020 | 14.1% | |
| 10 | 产后恢复 | 【Jo的腹直肌修复训练】30min｜锻炼深层核心 产后恢复 | 1,239,636 | 173,695 | 14.0% | |
| 11 | 产后恢复 | Eleni Fit - 20分钟腹直肌分离修复训练 | 剖腹产赘肉消除·零基 | 105,665 | 14,172 | 13.4% |
| 12 | 妈妈自我 | 情绪录音带Vol9 | 9,960 | 1,332 | 13.4% | |
| 13 | 新生儿 | 0到1岁宝宝抚触（儿歌版），刷到现在就跟练起来吧！ 缓解胀气助消化，睡好觉 | 3,420 | 451 | 13.2% | |
| 14 | 新生儿 | 《新生儿常见问题护理》课程学习（来源：广东省妇幼保健院•孕妇学校） | 33,551 | 4,344 | 12.9% | |
| 15 | 早教 | ✅6个蒙氏早教资源网站‼️免费下载⏬在家早教 | 6,862 | 884 | 12.9% | |
| 16 | 月子餐 | 【剖腹产疤痕】肚子分层必备｜松解深层粘连 | 121,359 | 15,281 | 12.6% | |
| 17 | 产后恢复 | 产后极速瘦肚🏅️缩腰围｜平小腹｜腹直肌分离可练 | 587,205 | 73,794 | 12.6% | |
| 18 | 新生儿 | 新生儿必做抚触操跟练版来啦~ 爸爸妈妈跟着做，宝宝好消化睡得香 | 5,723 | 715 | 12.5% | |
| 19 | 孕晚期 | 待产包要准备啥？3.0完整版分享！备孕的快生的姐妹记得存好备用！#待产包#怀 | 6,031 | 739 | 12.3% | |
| 20 | 孕晚期 | 孕37周，待产包装箱完毕，附清单！一定要让准爸爸收拾，这样他就能记住所有的东 | 9,974 | 1,203 | 12.1% | |
| 21 | 奶粉辅食 | 婴幼儿营养与喂养【全82讲】【国家级精品课】 | 7,198 | 847 | 11.8% | |
| 22 | 月子餐 | 【产后悬垂腹】9分钟升级版跟练｜解决腹壁松弛&下垂 | 612,463 | 70,305 | 11.5% | |
| 23 | 妈妈自我 | 【产后康复】朱国苗 | 4,763 | 535 | 11.2% | |
| 24 | 产后恢复 | 【腹直肌分离】4指变1指！拯救产后皮肉分离 | 144,197 | 15,569 | 10.8% | |
| 25 | 产后恢复 | kpop产后恢复操练起来~jo姐+帕姐（自用侵删） | 48,994 | 5,230 | 10.7% | |
| 26 | 妈妈自我 | 职场妈妈 | 296,381 | 30,814 | 10.4% | |
| 27 | 新生儿 | 崔玉涛育儿全集92集 | 412,539 | 42,418 | 10.3% | |
| 28 | 妈妈自我 | 【25分钟产后温和修复】产后骨盆复位 盆底肌/核心力量恢复训练 Postna | 35,634 | 3,640 | 10.2% | |
| 29 | 产后恢复 | 【腹直肌分离】3指变0.5指！拯救产后肚脐变形 | 206,817 | 21,017 | 10.2% | |
| 30 | 妈妈自我 | 产后燃脂训练，全程站立无跑跳 | 431,490 | 43,392 | 10.1% | |
| 31 | 产后恢复 | 超有效的产后修复+塑形（初级和进阶部分） | 51,103 | 5,041 | 9.9% | |
| 32 | 产后恢复 | 15分钟月子产褥操｜产后收肚子 真的绝了 | 111,906 | 10,945 | 9.8% | |
| 33 | 妈妈自我 | 气质妈妈 | 57,986 | 5,653 | 9.7% | |
| 34 | 心理行为 | 【全20集】儿童情商课 情绪管理 人际关系 | 267,282 | 25,998 | 9.7% | |
| 35 | 早教 | 儿童感觉统合训练营 六模块微课 | 7,708 | 731 | 9.5% | |
| 36 | 睡眠 | 秘传：利用睡眠修习入定的方法！ | 88,327 | 8,366 | 9.5% | |
| 37 | 产后恢复 | 产后30分钟燃脂训练，无跑跳，全程站立，产后友好 | 31,973 | 2,994 | 9.4% | |
| 38 | 新生儿 | 新生儿宝宝护理 | 16,876 | 1,577 | 9.3% | |
| 39 | 孕晚期 | 生完后才敢说的待产包复盘 | 5,604 | 515 | 9.2% | |
| 40 | 孕晚期 | Jessica Pumple | 有助顺产的孕期运动【全孕期安全，但推荐孕晚期 | 354,232 | 32,538 | 9.2% |
---
本文由 AI 辅助创作并经人工审核
本内容为育儿经验与健康知识分享，不构成医疗建议。宝宝如有不适请及时就医，具体诊疗请遵医嘱。
参考来源：B站公开搜索 API 采集《真实互动数据》