孕中期营养（13–27 周）：每天只多 300 千卡

孕中期营养（13–27 周）：每天只多 300 千卡

增的是"质量"不是"数量"——蛋白质、铁、钙、DHA、碘优先

来源：“一人吃，两人补”的误区：你的孕期餐盘，真的需要“双倍”吗（白求恩精神研究会分级诊疗委员会）；这些孕期营养坑别踩！4个常见错误认知（山东第一医科大学附属省立医院 产科）